一种片状ZnO掺杂PVDF压电阻尼材料及其制备方法，属于压电阻尼复合材料制备领域。首先利用水热法制备片状氧化锌，并用偶联剂对其处理，另一方面将聚偏氟乙烯（PVDF）粉末溶解在其良溶剂中，然后将二者混合通过热压成型的方法制备出片状ZnO掺杂PVDF压电阻尼材料。其利用PVDF的压电性使机械振动更多的转化为了电能，提高了材料的阻尼效果，防止了传统阻尼材料易产生的热失效问题，且由于片状ZnO的引入有效的提高了其力学性能和压电性能，进而也使其阻尼效果得以改善。此外该方法产品性能稳定，易工业化生产，可广泛用于制备桥梁汽车的减振制品及吸波防腐涂料等。